PsiCovid es una aplicación para la mejora de tu salud emocional que da acceso a recursos de ayuda psicológica. Ha sido diseñada por un grupo de psicólogos, psiquiatras e investigadores, y pretende cuidar la salud mental de los profesionales sanitarios en primera línea frente a la COVID-19. Incluye contenidos y herramientas para motivar el automanejo y la gestión emocional, en cualquier momento y lugar. Está basada en psicología cognitivo-conductual y mindfulness.
PsiCovid es una aplicación móvil que tiene un doble objetivo:
1. Ofrecer recursos de ayuda psicológica para proteger la salud mental de los profesionales sanitarios que se encuentran en una situación vulnerable a consecuencia del desempeño de su trabajo en el contexto actual de pandemia por COVID-19.
2. Evaluar algunos aspectos sobre el estado de salud mental y sobre el uso y la aceptación de los usuarios mediante cuestionarios, previo consentimiento informado, para realizar una evaluación más a fondo de la aplicación que nos permita mejorar y optimizar su impacto.
La aplicación ha presentado un alto grado de aceptación por parte de los usuarios que ya la han utilizado, y tiene potencial para producir mejoras a corto plazo en determinados aspectos de la salud mental en ciertos grupos de sanitarios (se ha demostrado su efectividad el utilizarse conjuntamente con un tratamiento psicofarmacológico o de psicoterapia).
PsiCovid se estructura en cinco módulos en los que encontrarás información y herramientas prácticas sobre formación y gestión emocional, mindfulness, estilos de vida saludables, estrés laboral, burnout y apoyo social.
El equipo de investigación PsiCovidApp ha desarrollado esta aplicación tras identificar el potencial que tiene prestar atención psicológica a los sanitarios durante una epidemia y la falta de intervenciones o estrategias dirigidas a este fin.
PsiCovid se ha desarrollado en el marco del proyecto de investigación COVID-19/06 “Efectividad de una intervención basada en el uso de tecnología móvil para la prevención de problemas de salud mental en profesionales sanitarios en primera línea de atención de pacientes con COVID-19”, financiado por el Instituto de Investigación Sanitaria Illes Balears (IdISBa) y del proyecto “Desarrollo, evaluación e implementación a gran escala de PSICOVIDAPP, una intervención psicoeducativa a través de una aplicación móvil para mitigar problemas de salud mental en profesionales sanitarios actuando frente a la pandemia por COVID-19” de la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP) junto a la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental (FEPSM) y la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica (SEPB) y en colaboración con Johnson & Johnson Foundation) en los que participan investigadores del IdISBa, la Escuela Andaluza de Salud Pública, el Hospital Universitari de Son Espases, el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, el Hospital Universitario Miguel Servet y la Universidad de las Islas Baleares; y en colaboración con la empresa Apploading.
La efectividad de PsiCovid ha sido evaluada mediante un ensayo clínico aleatorizado controlado y ciego, de dos semanas de seguimiento en el que han participado 482 sanitarios de toda España (https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04393818). Puedes revisar el protocolo del estudio aquí: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.11.03.20225102v1.
En este ensayo se evaluaron variables psicológicas a través de cuestionarios validados como depresión, ansiedad y estrés (DASS21), estrés post-traumático (DTS), burnout (MBI-HSS), insomnio (ISI) y autoeficacia (GSES-10).